トマト【みえ野菜】

バランスGood!!
「トマトとササミの中華和え」
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トマトとササミの中華和え【みえ野菜】

材料(4人分)

トマト…………3ヶ
きゅうり………2本
鶏ササミ………300g
〈合わせ調味料〉
砂糖………………大さじ1
酢…………………大さじ1
ごま油……………大さじ1
醤油………………大さじ2
塩コショー………少々
一味とうがらし…少々
白いりごま………少々


つくり方

【1】 トマトは1/6に、キュウリは乱切りにし、ササミは茹でて細かくさいておく。

【2】 【1】に合わせ調味料を加え混ぜ合わせたらできあがり。



トマトのレシピ


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